書く

モーニングページ

ってご存知だろうか。

『ずっとやりたかったことを、やりなさい』

っていう本に書いてあるワークで、

超簡単にいうと

朝起きてすぐ、

ノートとペンを持って

浮かんだことを3ページ書き尽くす。

と、いうワーク。

これがまたすごくて！

何が凄いかは

やってみたら一目瞭然。

目の前、

意識的な目の前にかかってたモヤが

どんどん晴れていく感覚。

いままで見えなかった

感じなかったことに

気がついていく。

感覚がするどくなる

のかな。

と、

そちらをやっているので

日記のほうがおざなりになっておる（笑）